[Seminarium RNDP] Skuteczność i mechanizmy interwencji online opartych na uważności w zaburzeniach emocjonalnych. Lekcja z pandemii Covid-19
22 marca 2022
Zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Seminarium Naukowego RNDP, które odbędzie się online za tydzień 29 marca o godzinie 14:00.
 
Wystąpienie pt. „Skuteczność i mechanizmy interwencji online opartych na uważności w zaburzeniach emocjonalnych. Lekcja z pandemii Covid-19″ zaprezentuje dr hab. Paweł Holas, prof. ucz.
 
Link do spotkania: https://us02web.zoom.us/j/82838895351
 
 
Streszczenie wystąpienia:
 

Mimo postępów w wiedzy naukowej, kluczowe wyzwania stojące przed opieką zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego pozostają te same: niewystarczający dostęp do specjalistów oraz brak czasu lub środków finansowych na psychoterapię stacjonarną. Pewną odpowiedzią na te wyzwania są rozwijane od niedawna Internetowe interwencje terapeutyczne (IIT) –  specjalnie opracowane programy wspierające zdrowie psychiczne dostarczane za pośrednictwem przenośnych urządzeń mobilnych lub komputera. 

W wystąpieniu tym chciałbym podzielić się:
– Wynikami serii badań dotyczących oceny roli potencjalnych mechanizmów terapeutycznego działania treningu uważności (unikanie doświadczania, współczucie do siebie i (de)fuzja poznawcza)) w zaburzeń emocjonalnych związanych z pandemią Covid-19 i nieadaptacyjnych sposobach radzenia z nimi; oraz
– Wynikami badań RCT nad skutecznością i mechanizmami działania zmodyfikowanego treningu uważności online (e-terapia poznawcza oparta na uważności, e-MBCT) u osób z podwyższonym dystresem w populacji ogólnej (badanie nr 1) oraz w zaburzeniach emocjonalnych związanych z Pandemią Covid-19 (badanie nr 2), ze szczególnym naciskiem na zaburzenia adaptacyjne.

Ich wyniki są obiecujące, sugerują bowiem skuteczność e-MBCT i wskazują na mechanizmy pośredniczące jego efekty.


Spotkanie „Dzieci z Ukrainy. Jak dobrze być z nimi w szkole?”
15 marca 2022

Zapraszamy serdecznie na spotkania dla osób towarzyszących dzieciom ukraińskim w polskich szkołach. Spotkania odbywają się online, w każdą środę od godz. 18.00 do 19.30. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych – wsparcia potrzebują zarówno studenci, jak i nauczyciele oraz wolontariusze bez przygotowania psychologiczno/pedagogicznego. Spotkania będziemy zaczynać prezentacją na określony temat, a potem pozostawimy przestrzeń na pytania i dyskusję.

Pierwsze z cyklu spotkań odbędzie się już w najbliższą środę, 16.03, o 18.00. Dr Karolina Małek wygłosi wykład: „Uczniowie z Ukrainy. Jak dobrze być z nimi w szkole?”.

Link do spotkań: https://us02web.zoom.us/j/81757743647?pwd=NjlaNXRhd2dkUWVjMjEzbElKaklwZz09

Zapraszamy serdecznie!

Koordynator: dr hab. Anna Cierpka

Mail: anna.cierpka@psych.uw.edu.pl


Wspierające spotkania online „Uważność i współczucie w kryzysie. Jak zadbać o siebie i innych”
10 marca 2022

Zapraszamy na wspierające spotkania online pt.: „Uważność i współczucie w kryzysie. Jak zadbać o siebie i innych”.

Podczas nich będziemy medytować i wykonywać praktyki uważności skupione na:

  • rozwijaniu uważności i powiązanych z nim jakości, takich jak spokój i zrównoważenie, tak istotnych w obecnym czasie;
  • umiejętnym byciu z trudnymi emocjami;
  • rozwijaniu zdolności do kojenia i wzbudzania życzliwości i współczucia w stosunku do siebie i własnych zmagań, jak i w stosunku do innych ludzi.

Ponadto będziemy również rozmawiać o tym, co przeżywamy.

Spotkania będą odbywały się cyklicznie na platformie ZOOM w środy o godz. 19.30, zaczynając od 16 marca. Adresatami są wolontariusze, jak i wszystkie inne osoby, które chciałyby poprzez rozwijanie uważności i współczucia zadbać o siebie i pomóc innym w tych trudnych czasach.

Link do spotkań: https://us02web.zoom.us/j/82022623141

Wstęp wolny!

Każde spotkanie będzie się składać ze wstępu oraz medytacji, a następnie wspólnej rozmowy. Pierwsza część będzie nagrywana i publikowana później na kanale YouTube Wydziału.

Spotkania poprowadzi nauczyciel uważności i terapeuta dr hab. n. med. Paweł Holas, prof. ucz. 

 

WYDARZENIE NA FACEBOOKU >>

 


Bezpłatny program szkoleniowy Profilaktyka i Terapia Uzależnień Behawioralnych
08 marca 2022

Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego i Fundacja Praesterno zapraszają do udziału w bezpłatnym programie szkoleniowym Profilaktyka i Terapia Uzależnień Behawioralnych.

Projekt – na podstawie umowy Fundacji Praesterno z Krajowym Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom  – jest współfinansowany ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych, będących w dyspozycji Ministra Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zdrowia oraz ze środków własnych Fundacji Praesterno.

Cała edycja odbędzie się online za pośrednictwem aplikacji ZOOM i obejmie sześć sesji, każda po 8 godzin lekcyjnych, w grupie sobotniej lub niedzielnej.

Program jest skierowany do studentów lat II–V i młodych absolwentów wydziałów/kierunków psychologicznych, pedagogicznych, społecznych i medycznych z całej Polski.

O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

Szczegóły i zapisy na stronie https://uzaleznieniabehawioralne.praesterno.pl.

 

 


Warsztaty z technik uczenia maszynowego dla studentów i pracowników naukowych UW

W dniach 26 marca oraz 2 kwietnia na Wydziale Fizyki odbędą się kolejne Warsztaty z technik uczenia maszynowego dla studentów i pracowników naukowych Uniwersytetu Warszawskiego, zorganizowane przez Centrum Uczenia Maszynowego UW. Centrum zostało powołane do życia w ramach programu IDUB. Warsztaty są skierowane do osób które pragną zapoznać się z podstawami uczenia maszynowego. Na chwilę obecną Warsztaty są planowane w formie zdalnej, a limit uczestników wynosi 50 osób. Zapraszamy do zapoznania się z programem na stronie Warsztatów: https://center4ml.idub.uw.edu.pl/workshop_2022_1/

Ta sesja warsztatów będzie prowadzona w całości w języku angielskim.

Osoby zainteresowane uczestnictwem prosimy o rejestrację przez formularz dostępny na stronie Warsztatów.


[Seminarium RNDP] Perspektywa czasowa jako mechanizm samoregulacji: Zarys teorii temporalnej regulacji emocji
02 marca 2022
Zapraszamy na kolejne Seminarium Psychologiczne Rady Naukowej Dyscypliny Psychologia, które odbędzie się we wtorek 8 marca o 14:00. Wystąpienie pt. Perspektywa czasowa jako mechanizm samoregulacji: Zarys teorii temporalnej regulacji emocji wygłosi prof. Maciej Stolarski Katedry Psychometrii i Diagnozy Psychologicznej.
 
Wystąpienie odbędzie się online. Link do spotkania: https://us02web.zoom.us/j/87065046617
 
Poniżej znajduje się streszczenie wystąpienia:
 

Perspektywa czasowa, zwłaszcza przyszłościowa, była dotychczas ujmowana głównie jako fenomen poznawczy i/lub mechanizm motywacyjny. W ramach wystąpienia postaram się przedstawić to zjawisko z nieco szerszej perspektywy, koncentrując się na regulacyjnym znaczeniu mentalnych podróży w czasie dla rozmaitych zjawisk afektywnych.

Wychodząc od głównych założeń lewinowskiej teorii pola psychologicznego, przedstawię argumenty za ujmowaniem zjawiska perspektywy czasowej jako jednego z mechanizmów, umożliwiających świadomą i celową regulację stanów emocjonalnych. W swoich rozważaniach odwołam się m.in. do teorii regulacji emocji Jamesa Grossa, a także do autorskiej koncepcji temporalnego metapoznania, którą rozwijam wspólnie z Joanną Witowską oraz Geraldem Matthewsem.

Przytoczę szereg wyników empirycznych, wskazujących na istotną rolę perspektywy czasowej  jako mechanizmu pozwalającego na wzmocnienie emocji pożądanych („pozytywnych”) i poczucia szczęścia oraz redukcję niepożądanych stanów afektywnych (emocji i nastrojów „negatywnych”).

Możliwości praktycznego zastosowania tej wiedzy przedstawię na przykładzie modelu perspektyw czasowych w sporcie oraz najnowszych wyników badań empirycznych, mających na celu jego weryfikację.